Женщины хуже спят после выпивки

Алкоголь по-разному действует на сон женщин и мужчин, утверждают американские ученые. Если мужчина после обильных возлияний может заснуть молодецким сном, то женщину, скорее всего, ожидает бессонная ночь.
Разницу во влиянии спиртного на характер сна мужчин и женщин ученые объясняют метаболическими особенностями. В исследовании, которое провели ученые из университета Мичигана, США, приняли участие 59 женщин и 34 мужчин, которые в целях эксперимента либо напивались, либо пили неалкогольные напитки, после чего ученые наблюдали за их сном. В результате они заметили, что женщины после употребления алкоголя спят на несколько часов меньше, чаще и на более длительное время просыпаются, а также спят беспокойнее мужчин, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.

«Такую разницу во влиянии алкоголя на сон мужчин и женщин можно объяснить различиями в их метаболизме, ведь известно, что у женщин гораздо быстрее снижается такой показатель, как концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе, чем у мужчин», - рассказывает руководитель работы, профессор психиатрии и неврологии Тодд Арнедт (Todd Arnedt).

Все участники эксперимента обладали примерно одинаковым «питейным» опытом, а степень их опьянения также была одинаковой. Ученые считают, что результаты их исследования будут полезными тем, кто изучает связь между качеством сна и алкогольной зависимостью.

Вопросы, ответы, комментарии